Smakfulle idéer med blåbær

Ifølge leksikonet på frukt.no er blåbær blant fem på topp over matvarer med mye antioksidanter. I tillegg sies det at ekstrakter fra blåbær kan forsinke aldringsprosessen og gjøre hjernen klarer.

Blåbær er godt som den er, men den gjør seg også veldig godt i både kaker, desserter og drikker. Her er et lite utvalg av hva jeg har funnet på med blåbær.

Blåbær- og morellshake

Blåbær- og morellshake – idé finner du her

Rullekake med sjokolade og blåbær

Rullekake med sjokolade og blåbær – idé finner du her

Djevelsk brownie med chili og blåbær

Djevelsk brownie med chili og blåbær – idé finner du her

Blåbærsorbet – idé finner du her

Gresk yoghurt med baer og crunch3

Hjemmelaget gresk yoghurt med chilicrunch og bær – idé finner du her

Fastelavnsboller

Fastelavnsboller med blåbærkompott – idé finner du her

Smoothie

Jeg lager ofte smoothies, og mange av dem er med blåbær. Smoothie – Hot berries – idé finner du her.

Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest
Share on linkedin

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Velkommen til min side som stadig fylles på med min MATglede og smakfulle idéer.
Her finner du inspirasjon til både hverdagen og festlige lag.
Siden er også krydret med mine malerier, blomsterkreasjoner, dikt og taler m.m. 

LETER DU ETTER NOE GODT?